Je prends soin de mon bien-être pour rayonner la joie de vivre!

Un accompagnement qui vous aidera à prendre le temps de vivre en conscience un jour à la fois votre responsabilité face à votre santé et votre bien-être pendant 7 semaines pour rayonner votre joie de vivre!

THÈME DES 7 SEMAINES

JE SUIS RESPONSABLE DE MON BIEN-ÊTRE:
Je crée ma vie dans l’amour et le respect!

  • Vous vous sentez mal dans votre peau?
  • Vous êtes à la recherche d’un programme le mieux-être global pour votre corps?
  • Vous avez de la difficulté à vous apprécier?
  • Vos relations avec les autres sont difficiles?
  • Votre avez de la difficulté à reconnaitre votre valeur?
  • L’argent pour vous est associé à la négativité?
  • Votre activité professionnelle ou votre occupation ne vous satisfait pas?
Bliss

Le programme 7 semaines « Je suis responsable de mon bien-être » pour vous aider à :

Intégrer une pratique régulière d’activité physique

Vous réconcilier avec une alimentation saine

Avoir un meilleur rapport au repos et au sommeil

Installer les relations interpersonnelles harmonieuses

Reconnaitre vos dons et talents dans votre activité professionnelle ou votre occupation

Vous réconcilier avec votre argent

Installer une meilleure attitude face à la vie

Impression

LES 7 HABITUDES DE VIE DU PROGRAMME « JE SUIS RESPONSABLE DE MON BIEN-ÊTRE »

1. Les 3 premières semaines sont consacrées au corps

Semaine 1: Activité physique

  • Dossier préparatif pour les 7 semaines
  • Destinations pour les 7 semaines dans le C.A.R de la J.O.I.E
  • Une pratique régulière et stimulante de vos activités physiques préférées

Semaine 2: Alimentation

  • Une alimentation saine et respectueuse de qui vous êtes

Semaine 3: Sommeil/repos

  • Un sommeil réparateur et un meilleur rapport au repos

2. La 4e semaine est consacrée aux relations interpersonnelles

Semaine 4: Relations

  • Des relations interpersonnelles harmonieuses et enrichissantes

3. Les 5e et 6e Semaines seront consacrées à votre valeur

Semaine 5: Activité professionnelle/occupation

  • Une activité professionnelle (occupation) en lien avec vos valeurs et la réalisation de votre plein potentiel

Semaine 6: Argent

  • Une relation paisible et libératrice avec l’argent

4. La 7e Semaine traitera de votre relation à la vie

Semaine 7: Attitude face à la vie

  • Une attitude positive face à la vie

VOTRE DOSSIER PRÉPARATIF

Dès votre inscription, vous recevrez un dossier préparatif à compléter pour :

  1. Faire le point sur votre niveau de satisfaction personnelle actuelle en lien avec chacune des 7 de vos habitudes de vie du FOCUS 7/7 du C.A.R de la J.O.I.E.
  2. Clarifier votre engagement face à qui vous voulez devenir dans le fait de prendre la responsabilité de votre bien-être dans l’amour et le respect et ce que vous souhaitez obtenir à l’issue de cet accompagnement.
  3. Préciser vos intentions FOCUS et les sentiments agréables que vous choisissez de ressentir le plus souvent possible tout au long du programme.

Un enregistrement audio vous sera également envoyé pour vous guider et vous soutenir la complétion de votre dossier préparatif.

LE CONTENU DE CHAQUE RENCONTRE

  1. Prévoyez-vous un cartable pour classer et ranger tous vos documents du FOCUS 7 semaines « Je suis responsable de mon bien-être » dans le C.A.R de la J.O.I.E.
  2. Les documents pour chaque rencontre vous seront envoyés par courriel 5 jours avant.
  3. Avant chaque rencontre, prenez le temps d’imprimer et de prendre connaissance de ces documents qui contiennent :
    1. Une ressource de références sélectionnées pour chacun des sujets du programme.
    2. Un tableau pour clarifier votre engagement à expérimenter UNE action pendant 7 jours.
    3. Une page pour résumer de votre action de la semaine.
    4. Un tableau de suivi de votre action pendant les 7 jours.
    5. Le choix d’UNE action pour souligner votre accomplissement des 7 jours
  4. Vous êtes les acteurs de votre transformation, ce que vous faites entre chacune des rencontres est ESSENTIEL. 

NOS RENCONTRES HEBDOMADAIRES

  1. La première rencontre est de 90 min
  2. Les rencontres suivants sont de 60 min chacune
  3. Les rencontres ont lieu dans une salle virtuelle Zoom
  4. Se connecter à la salle au plus tard 5 min avant le début de la rencontre
  5. Assurez-vous de ne pas être dérangée pendant ce RDV important que vous prenez avec vous-même!
  6. Vous recevrez un enregistrement audio de toutes nos rencontres!

 POUR MAINTENIR LE CONTACT TOUT AU LONG DE L’ACCOMPAGNEMENT

  • Vous recevrez des vidéos de motivation, des enregistrements audios de textes inspirants pour vous accompagner à chacune des étapes de votre démarche.
  • Une page Facebook PRIVÉE exclusivement réservée à notre communauté du FOCUS 7 semaine « Je suis responsable de mon bien-être » pour répondre à vos questions.
  • Cet espace intime vous est offert pour que vous puissiez également vous soutenir mutuellement, partager vos succès et astuces pendant 9 semaines! 

EN BONUS

  1. Vous recevrez dès votre inscription le document : OÙ EST CACHÉ MON ARGENT? Un outil dont la mise en pratique vous aidera à récupérer la totalité de votre investissement dans le programme!
  2. Une 8e semaine vous est offerte pour marquer la célébration de vos accomplissements des 7 semaines et lancer votre intention et vos actions pour les 30 jours qui suivront le programme du FOCUS 7/7 « Je suis responsable de mon bien-être ».

 DEUX FORMULES VOUS SONT PROPOSÉES

Accompagnement en groupe

Formez votre groupe de 4 personnes et plus et compléter le formulaire de qualification pour une conversation.

Accompagnement individuel

Contactez-nous pour une séance de clarification ou complétez le formulaire d'engagement pour une conversation.

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