Programme 7 semaines

Je suis responsable de mon bien-être!

Je crée ma vie dans l’amour et le respect!

Un accompagnement qui vous aidera à prendre le temps de vivre en conscience un jour à la fois votre responsabilité face à votre santé et votre bien-être pendant 7 semaines pour rayonner votre joie de vivre!

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Le programme " Je suis responsable de mon bien-être " vous aidera à :

1

Intégrer une pratique régulière d’activité physique

2

Vous réconcilier avec une alimentation saine

3

Avoir un meilleur rapport au repos et au sommeil

4

Installer les relations interpersonnelles harmonieuses

5

Reconnaitre vos dons et talents dans votre activité professionnelle ou votre occupation

6

Vous réconcilier avec votre argent

7

Installer une meilleure attitude face à la vie

Le contenu du programme " Je suis responsable de mon bien-être "

Les 3 premières semaines sont consacrées au corps

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Semaine 1

Activité physique

Une pratique régulière et stimulante de vos activités physiques préférées.

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Semaine 2

Alimentation

Une alimentation saine et respectueuse de qui vous êtes.

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Semaine 3

Sommeil / repos

Un sommeil réparateur et un meilleur rapport au repos.

La 4e semaine est consacrée aux relations interpersonnelles

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Semaine 4

Relations

Des relations interpersonnelles harmonieuses et enrichissantes.

Les 5e et 6e semaines seront consacrées à votre valeur

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Semaine 5

Activité professionnelle / occupation

Une activité professionnelle (occupation) en lien avec vos valeurs et la réalisation de votre plein potentiel.

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Semaine 6

Argent

Une relation paisible et libératrice avec l’argent.

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Semaine 7

Attitude face à la vie

Une attitude positive face à la vie.

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BONUS

Une 8e semaine vous est offerte pour célébrer vos accomplissements des 7 semaines et lancer votre intention et vos actions pour les 30 jours qui suivront le programme du FOCUS 7/7 « JE SUIS RESPONSABLE DE MON BIEN-ÊTRE ».

Vous trouverez dans le tableau ci-dessous le détail des différentes options proposées dans le programme " Je suis responsable de mon bien-être ".
1 journal sous forme de PDF contenant toutes les informations nécessaires pour vous aider à profiter au maximum du programme. Il s’agit également d’u support conçu pour noter vos prises de conscience et engagements X X
1 vidéo d’introduction au programme pour vous aider à clarifier votre objectif des 7 semaines X X
1 rencontre dans la salle Zoom du C.A.R de la J.O.I.E. pour lancer le programme 90 min 45 min
7 vidéos de contenu et de jeux pour vous permettre d’expérimenter chacune des 7 habitudes de vie du C.A.R de la J.O.I.E X X
7 rencontres de 60 min dans la salle Zoom du C.A.R de la J.O.I.E. Ces rencontres seront consacrées à la motivation et à répondre aux questions. X X
Du soutien pendant 9 semaines dans le groupe privé Facebook du C.A.R de la J.O.I.E X
Du soutien continu par message texte au besoin pendant 9 semaines X
1 vidéo de contenu pour vous aider à lancer votre intention et préciser vos actions pour les 30 jours qui suivront le programme X X
1 rencontre en BONUS dans la salle Zoom du C.A.R de la J.O.I.E. pour faire le bilan du programme et célébrer vos accomplissements 90 min 45 min
Un accès à des ressources pour vous aider au fil des semaines vers un plus grand bien-être à l’intérieur et à l’extérieur de vous (Vidéos, audios, documents PDF). X X
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Le programme " Je suis responsable de mon bien-être " vous aidera à vous réconcilier avec :

  • Votre corps
  • Vos relations
  • Votre valeur

 Deux formules vous sont proposées pour le programme
Je suis responsable de mon bien-être!

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ACCOMPAGNEMENT EN GROUPE

397$ +tx

Investissement pour 9 semaines comprenant :

9 rencontres de groupe en direct dans la salle Zoom du C.A.R de la J.O.I.E.

Du soutien continu en groupe pendant 9 semaines dans le groupe privé Facebook du C.A.R de la J.O.I.E.

Du matériel et des ressources de haut niveau.

Formez votre propre groupe de 4 (minimum) à 8 personnes (maximum) et compléter le formulaire de qualification pour une conversation.

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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

897$ +tx

Investissement pour 9 semaines comprenant :

9 rencontres individuelles exclusives en tête-à-tête dans la salle Zoom du C.A.R de la J.O.I.E.

Du soutien individuel continu au besoin par messages texte pendant 9 semaines.

Du matériel et des ressources de haut niveau.

Contactez-nous pour une séance de clarification pour un accompagnement exclusif en tête-à-tête avec Eudoxie!