Ateliers Écoute ton corps

Ateliers de 3h - Écoute ton corps!

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Le Stress

Cherches-tu à éviter le stress dans ta vie? As-tu essayé plusieurs trucs et astuces pour l'éliminer, mais sans toutefois obtenir le résultat escompté? En d'autres mots, stresses-tu avec le stress qui revient et revient continuellement?

Prenant en compte que le stress fait partie intégrante de la société dans laquelle nous vivons aujourd'hui, l'atelier t'amène à voir ce qui se cache derrière pour ensuite t'apprendre à le gérer afin de lâcher prise. C'est ce dont tu prendras conscience, puis ce que tu découvriras sur la façon de t'en occuper, qui t'aideront véritablement à aller vers un bien-être, et ce, même avec un stress qui survient.

La Prospérité

Désires-tu être prospère? As-tu essayé mille et un moyens pour y arriver, mais sans succès?

Viens découvrir le blocage qui empêche la prospérité dans ta vie en apprenant à te poser les bonnes questions lorsque tu te retrouves en manque financièrement. L'atelier t'amène à reprendre contact avec le grand pouvoir créateur qui nous anime tous. Puis, tu apprendras le moyen par excellence enseigné à Écoute Ton Corps pour faire face au blocage.

L'Énergie

Tu manques d'énergie ces temps-ci? Tu sens que l'énergie est bloquée quelque part, qu'elle ne circule pas pleinement?

Durant l'atelier, tu découvriras les raisons possibles d'un manque d'énergie. Si une fatigue physique est normale et naturelle après un effort soutenu, tu apprendras ce qui se trouve en nous pour causer un état de fatigue constant.

De plus, tu apprendras plusieurs moyens concrets (et gratuits!) pour augmenter ton énergie dès aujourd'hui.

La Colère

Est-ce que vivre de la colère te dérange? Sens-tu qu'elle peut prendre le dessus dans certaines situations ou avec des personnes en particulier? Ou alors, es-tu une personne qui dit ne pas vivre de colère, et tu te demandes si c'est possible?

La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être. Grâce à des exercices individuels et de groupe, viens apprendre comment utiliser cette énergie de façon positive. De plus, tu apprendras ce qui la déclenche, de quelle façon on l'exprime la plupart du temps, ce qui se cache derrière, et le bon côté de nos colères. Parce que oui, il y en a un! D'ailleurs, on conclut l'atelier avec 4 étapes simples et concrètes pour t'aider à la gérer plus efficacement à partir d'aujourd'hui.

Les Peurs

Est-ce que tu as de la difficulté à faire face à tes peurs? Est-ce qu'elles t'empêchent de t'épanouir dans tes relations ou au travail? Est-ce qu'elles t'enlèvent ta joie de vivre, et te font vivre beaucoup de colère, d'impuissance?

Viens découvrir quoi faire avec tes peurs et comment arriver à les dépasser. Durant l'atelier, tu auras l'occasion de travailler sur une peur que tu as et qui te bloque depuis longtemps. Tu apprendras à lâcher prise avec une technique unique en son genre qui est sûre de t'apporter plus de calme et de paix intérieure quand tu vis de la peur.

Viens chercher les outils nécessaires pour ne plus laisser tes peurs bloquer les objectifs que tu désires atteindre!

Les Blessures

T'es-tu déjà entendu dire que ce que tu souhaites plus que tout, c'est être toi-même? Il s'agit d'un souhait que nous sommes plusieurs à avoir formulé à un moment ou à un autre de notre vie. Comment se fait-il que nous ayons parfois de la difficulté à l'être totalement?

L'atelier se penche sur la question en t'aidant à découvrir les blessures avec lesquelles tu vis, et qui t'empêchent d'être véritablement toi-même. Tu apprendras à différencier les blessures, et surtout, tu verras laquelle t'empêche actuellement d'avoir une relation satisfaisante avec une personne en particulier.

Pour arriver à être toi-même, la découverte des blessures que tu portes est une étape essentielle. Une soirée d'apprentissage, de prises de conscience, et de partages t'attend!

La Santé

As-tu des problèmes ou malaises physiques qui t'ennuient depuis un moment maintenant? Es-tu aux prises avec un problème physique récurrent? Te poses-tu la question à savoir ce que ton corps cherche à te dire?

L'atelier t'invite à découvrir une nouvelle façon de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans ta vie. Tu apprendras une méthode simple et efficace pour t'aider à voir ce qui se cache derrière tout malaise que tu vis au niveau physique.

Le Couple

Tu vis en couple, et tu désires apprendre à te connaître à travers ton ou ta partenaire? Peut-être n'es-tu pas en couple présentement, mais tu cherches à comprendre pourquoi les mêmes problèmes ont tendance à se répéter dans tes relations?

Durant l'atelier, tu apprendras à te découvrir à travers les conflits que tu peux vivre en couple. Tu verras que les problèmes qui surviennent sont d'abord et avant tout présents dans notre vie pour nous parler de nous.

Tu découvriras donc un autre moyen que le contrôle pour arriver à t'épanouir dans une relation en prenant conscience des deux principes qui nous animent tous intérieurement. Ainsi, tu auras la possibilité de rétablir l'ordre naturel des choses pour vivre une relation harmonieuse autant à l'intérieur qu'à l'extérieur de soi.

L'Alimentation

Savais-tu que notre façon de s'alimenter en dit long sur qui nous sommes? Savais-tu aussi qu'il existe six autres raisons que la faim qui nous incite à manger?

L'atelier t'amène à découvrir une vision plus actuelle de l'alimentation et les liens qui existent entre ton corps physique et tes dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle. En apprenant les sept raisons qui nous font manger, tu prendras conscience de quand tu es à l'écoute de tes besoins, et quand tu ne l'es pas. Tu repartiras avec un outil efficace pour t'aider à t'observer dans les semaines qui suivront l'atelier.

La Liberté

As-tu l'impression aujourd'hui de ne pas être libre, d'être coincé(e), et de ne pas avoir le choix? Te sens-tu pris(e), comme si on t'imposait les choses dans certaines situations, et même dans tes relations?

Viens découvrir comment retrouver une liberté d'être dans ta vie, peu importe le domaine où tu te sens emprisonné(e) en ce moment. Durant l'atelier, tu auras la chance de travailler sur différentes situations où tu ne te sens pas libre pour voir comment reprendre contact avec cette liberté à laquelle nous avons tous droit, et surtout, tous accès!